加入收藏 設為首頁
領頭羊網-首頁


男人生活中經常自慰要學會戒除

2015-03-28 17:34 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

自慰成癮害處多,戒除有高招。

自慰是一種沒有異性參加的性行為,是解決性要求的一種手段。當性器官成熟后,就會使機體產生性沖動,也就是有性欲要求,通過自慰來達到個人的性滿足。多發生在青春期以后的男女青年。據統計95%以上的青年未婚前有這種行為。男性多于女性。

怎樣戒除自慰呢?

1.首先,要有毅力,能夠自我控制。

2.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。

3.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛、體育活動。

4.睡覺時內褲不要穿得過緊,被子不要蓋得太厚、太重,不要俯臥在床上,可側臥和仰臥。早晨醒來后,不要依戀床塌,不睡懶覺。

5.經常清潔外陰部,保持清潔。

6.自慰多發生在睡眠前后,因此養成早睡早起的習慣,睡前用熱水洗腳,或到戶外散散步、做些輕松的運動,有助入睡。

7.樹立正確的戀愛觀,正確地嚴肅地處理婚姻問題。

小編溫馨提示:

偶爾自慰(每月1-2次)屬于正常的派生性活動,是無害的。但是如果過分追求性感,不加控制,次數頻繁,甚至養成自慰的惡習,不僅消耗體力,而且影響工作和學習,有可能引起性器官的神經紊亂,如陽痿、早泄以致影響婚后的性生活。

相關日誌:

 


熱點標籤