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比壯陽藥還能的補腎食物

2015-06-15 04:48 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

雖然壯陽的方式有很多種,但專家最推崇的壯陽方法除了食療和中醫藥療外,其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下幾種:

1、中藥補腎壯陽茶:

原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法:將三種原料開水悶泡2–5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。
功效:連服7天為一個周期,連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般堅持使用一個月,腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。
優缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善。
特別提醒:為達到更好效果,建議使用特級山色峪靈芝,正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗證碼”,可以查詢真偽。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬于紅茶范疇就可以,例如金駿眉,正山小種等。

2、肉蓯蓉羊肉粥

原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。
功效:補腎助陽,健脾養胃,潤暢通便、小便頻數、夜間多尿等患者食用。
優缺點:藥食同源,無副作用,但操作比較繁瑣,粥味道略腥膻,需要烹飪功底。

3、肉蓯蓉鹿鞭羹

原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。
功效:適用于腰膝酸軟,腎虛、腸燥便秘等患者食用。
優缺點:藥食同源,即可作為食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

壯陽藥推薦: 1 ,2,,3

 

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