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健康的心靈可以化解各種傷害

2015-09-22 16:27 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

一個健康的心靈,那怕是一種美好的愿望,都可以在一定程度上阻止身體疾病的發生。
中秋節快到了,最近看到一個研究者在多年前做的有趣調查:居住美國加州的華人,每到中秋節來臨之時,死亡率就異乎尋常的低,居然比正常死亡率低百分之三十五左右。雖然一過完中秋節,死亡率又比正常數值,高出百分之三十五左右,使總體數字上沒有什么變化。
這個數字曾讓一些醫學專家大惑不解,但從中卻可以發現一個明確的訊息,那就是對中秋節一家團聚的美好愿望,竟然可以使許多“本該”在節前死去的人們,捱到了節后。
這讓我想起的歐亨利的那篇著名短篇小說《最后一片樹葉》:有個病人躺在病床上,絕望地看著窗外一棵被秋風掃過的蕭瑟的樹。他突然發現,在那樹上,居然還有一片蔥綠的樹葉沒有落。病人想,等這片樹葉落了,我的生命也就結束了。于是,他終日望著那片樹葉,等待它掉落,也悄然地等待自己生命的終結。但是,那樹葉竟然一直未落,直到病人身體完全恢復了健康,那樹葉依然碧如翡翠。其實,那樹上并沒有樹葉,樹葉是一位畫家畫上去的。
同樣,科學家也發現了類似現象:在1991年波斯灣戰爭之后,受到伊拉克用飛毛腿導彈攻擊的以色列,醫生們卻為一個數字而疑惑不解。這并不是傷亡的數字,有多么慘重。就在遭受攻擊的第一天,以色列的死亡率卻急劇上升了近百分之六十,例如心臟病、腦中風等急性疾病也大幅增加。換句話說,許多人并不是死于戰爭,而是死于對于戰爭的恐懼。
心靈的力量,究竟有多大?也許這是一個永遠也無法找到答案的問題。但我們至少可以明白一點,那就是在這個世界上,在許多身體疾病的背后,實際上隱藏了一個不健康的心靈。
相反,一個健康的心靈,那怕是一種美好的愿望,都可以暫時阻止身體疾病的發生。我們的身體,就像是顯露在大地之上,肉眼可以看到的枝葉與樹干,但我們的心靈,卻像是深藏在大地之中,支撐著樹干與枝葉生長的樹根。
如同一棵樹的樹根,如果已經枯萎,即使擁有茂盛健壯的外表,但只要一遇到強烈的風雨,就會吹倒在地。
同樣,人的身體,如果失去了心靈的調養,就像是這棵根部已經枯萎的樹,一遇到人世間像風雨一樣變化的沖突時,就會顯現出種種疾病,甚至是死亡了。
同時是經歷離婚的變化,有的人會患上疾病,但有的人卻不會。
這其中的離異,并不是來自面對的各種精神壓力,而是在于應對時的態度。
一個樂觀積極的人,在遭遇到各種打擊時,透過自己的化解,可以將心靈所受到創傷,減少到較小的范圍。
但一個悲觀沮喪的人,在遇到同樣的打擊時,心靈卻可以受到嚴重的傷害,而誘發出種種疾病。
例如曾有這樣一項研究,在一組健康的學生里,讓他們將生活中所遇到的各種煩惱,以及影響感情的不幸事情,都一一寫在紙上。
結果發現,那些認真進行實驗,勇敢正視自己過去種種煩惱的學生,在隨后進行的檢查中,發現所驗出的淋巴細胞更多(表示免疫力更強),與沒有將煩惱寫在紙上的另一組學生比較,在隨后的幾周里,上醫院的次數,也大為減少,顯現出身體更加健康。可見要想獲得真正的健康,尤其是身體的健康,就必須要有一個健康的心靈。而要想擁有一個健康的心靈,就必須要有正確的方法,來化解外界對于心靈的各種沖擊與傷害。

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