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男人練瑜伽能提高性能力嗎 如何練?

2016-10-07 10:40 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

男人練瑜伽能挺高性能力嗎?男人練瑜伽不僅能提高性能力,還能延長性生活時間,幫助修煉者增強身體的感覺,延伸幸虧阿甘並達到更高的性喚醒狀態。
性能力無論對於男女來說都是非常重要的,但是在都市工作人們的人們長期面對工作的壓力,緊張的情緒導致荷爾蒙的分泌不正常,所以,年紀輕輕的人性能力卻出現了問題,給生活帶來了很多煩惱,那就跟我來練習這套青春美式瑜伽吧,進行此項練習,可以通過強力刺激你的腰椎,對骨盆和生殖器的作用非常大,從而促進荷爾蒙的分泌,使性能力更加的活躍。
那麼,練哪種瑜伽能提高性能力,美式瑜伽效果槓槓的。

練習青春美式瑜伽步驟:

1、身體俯臥,雙腿合攏伸直,腳心向上翹著,額頭貼住地面;
2、彎曲雙肘,將雙手放在兩肋處,保持平穩的呼吸;
3、彎曲雙膝,呼氣,雙手用力慢慢得提升頭部和胸部;
4、頭部向後仰,盡量的靠近腳尖,兩臂伸直,垂直於地面;
5、保持此姿勢30秒的時間,同時保持自然的呼吸;
6、慢慢的恢復到起始的姿勢,重複練習一次。
值得一說的是,這套瑜伽動作可以刺激胰臟分泌荷爾蒙,所以對糖尿病患者也有一定的治療效果。

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