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原來這樣就能延長男人性能力時間

2016-10-21 14:26 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

很多男人都想延長性能力時間,但往往不知道方法而苦惱,下面小編就為你介紹幾個能延長男人性能力時間的技巧,想學的可以進來看看。
有關數據顯示,做一個頂天立地的男子是男生從小就有的夢想。男性在房事中平均時段為5到10分鐘,同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。

延長性能力時間的方法

1、有明確對象的性幻想

你可以想像著伴侶激情時的模樣,這會強化性衝動,能保持15分鐘不射精,堅持鍛煉就能讓你在性愛實戰中延長性能力時間。

2、擠壓陰莖

如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應,從而延長性能力時間。

3、保持適度性奮

性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長性能力時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。

4、勤做“性鍛煉”

做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力,來鍛煉延長性能力時間。

5、頂住陰蒂,不要抽插

兩人身體完全膠著,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。

6、讓她先達到高潮

“女士優先”的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放鬆的狀態下可以延長性能力時間。

7、適量使用藥物

73%有早洩困擾的男性,可在醫生指導下使用一些藥物,如“偉哥”這類藥物進行延長性能力時間。

8、二度出擊

通常情況下,男性第一次射精後再次勃起時,需要更長時間才能達到高潮。因此,可以嘗試著在一晚歡愛兩次,這也是個延長性能力時間的技巧,不過就是有點累。

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