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人可以不富有 但生活一定要精緻

2017-03-18 11:40 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

人的出生不是自己能決定的,既然改變不了,那就學會接受。生活可以不富有,但一定要精緻。教你過好精緻生活的7個方法,一起來看看吧。
現在的社會特別浮躁,人與人之間似乎總是與金錢掛鉤,如果一個人特別富有,在社會有一定地位,那麼圍繞在他身邊的人就會非常多。相反,一個人如果貧窮,那麼可能交朋友都成為問題。心理健康學家表示,一個人生活可以不富有,但是生活一定要精緻。

精緻生活要注意這7點

人生苦短,既然無法將生命的時間無限延長,那就將生命的深度無限拓寬。
1、首先,請你對自己好一點,做有質感的人!
2、當你學會精緻的生活,你由內到外都會不一樣,不論在何時,精緻都會給你自信,給你生活的希望。那麼想要精緻,就從生活的點滴開始養成吧!
3、不論每天多麼匆忙,都要花五分鐘的時間打扮自己,漂亮的出門。
4、對吃不要隨便,每天要有一頓飯是足夠用心的,吃點健康的。
5、不管在家還是在外面,給自己點時間靜下心來閱讀一本書或思考,提升自己的涵養。
6、不要總宅在家裡,給自己一個目標,做做運動,保持良好的身材。
7、培養一些愛好,交一些志同道合的朋友,互相交流心得。
要想讓自己活的更加精緻,那麼不論是在工作當中還是在日常生活當中,都不應該輕易的說放棄。不論是什麼困難事,都應該自己嘗試去努力。如果感覺身心疲憊也沒關係,給自己放鬆一下,休息好之後繼續去努力克服一切困難。

學會接受最壞的結果

不是所有的事情都會盡如人意,但是只要說到一些壞的結果,我們都會盡可能的逃避,而心理健康專家認為,我們也要學會讓自己接受壞結果,這樣面對事情的時候才會更坦然。
很多人遇到困難就急躁,結果不管怎麼努力,都以失敗告終。而那些面對困難冷靜應對的人,卻往往能絕處逢生。這種現象可用“卡瑞爾公式”來解釋。
美國水牛鋼鐵公司的工程師威利·卡瑞爾在修機器時遇上一個難題,多次嘗試也沒解決。這讓他寢食難安,很煩惱。終於有一天,他認真思考了3個問題:
第一,想出 最壞的可能:如果不解決,大不了丟工作。
第二,發自內心接受壞結果:丟了這份差事,可以另找工作,沒什麼值得擔憂的。
第三,沒有思想上的困擾,就直面問題。於是,他的心態變平和了,不再患得患失,集中精力又嘗試了幾次,最終成功了。
這提示我們,不要放大困難,以免在心理上被打垮。要做最壞的打算,並坦然接納,才能沒有後顧之憂,反而會得到好結果。
其實在面對一些不好事情的時候,我們往往都會選擇逃避,盡量不去面對,但是這樣的一個狀態,也不利於我們的心理健康保健,所以希望每個人,都能夠有這個勇氣接受,可能出現的壞結果。

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