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增強男人性能力 遠離這些壞習慣

2017-05-03 15:07 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

男人一生的潮起潮落,在這期間也可能會出現一些性功能障礙。而這些性功能障礙往往是男人不良的生活習慣引起的。所以,從現在開始,改掉你生活中的壞習慣,增強你的性能力,下面就跟著小編一起來了解下吧。
玩“地下戀情”
在現實生活中,有很多男性為了追求性的刺激和新鮮感,通常會玩“地下戀情”。性醫學科的醫生所,男性在一段短暫的風流韻事後,可能會誘發心理的負罪感,會導致情緒焦慮,從而引發性功能障礙。
每天都要吸煙
在很多男人的生活觀念裡,似乎離了煙和酒生活就缺少了滋味。研究發現,男性吸煙者的平均勃起狀態為5,而非吸煙者為9。因為香煙中的有害物質會造成血管損傷,使陰莖海綿體缺乏彈性,而且吸煙者的陰莖明顯小於非吸煙者。
性愛過於猛烈
在性生活中,很多男女常常採用“女上男下”的性愛姿勢,在整個過程中,性愛過於猛烈,往往會成為威脅陰莖的殺手。調查顯示,有超過三分之一的性功能障礙的男性都遭遇過陰莖受損。
長期久坐
在當今社會,由於很多工作性質決定,很多男性朋友長期坐辦公室,這樣,很容易引起性功能障礙勃起問題。所以,男性朋友每天可以步行2公里者,出現勃起問題的機率會下降一半,或者可以20分鐘的慢跑、30分鐘的力量訓練,同樣也可提高性能力。
經常熬夜
如今,很多男性朋友的夜生活都很豐富,養成了熬夜的習慣。長期下去,也會影響男性的性功能。對於男性朋友來說,進入沉睡狀態後,陰莖有3 5個小時處於長期勃起狀態,如果勃起的次數越多,在性愛中的柔韌度也就越好。
所以,如果男性沒有特殊的工作需要,那麼一定要保持正常的作息規律。
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