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前列腺痛有什么辦法緩解

2017-07-12 10:38 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

前列腺疼痛要怎么緩解呢?關于前列腺疾病,男性總是難以啟齒,要說前列腺疼痛,更是不愿意開口,可是這種疼痛又難以忍受,遇到前列腺疼痛問題,要怎么做呢?

一、在熱水中(以能忍受的最高溫為限)坐浴15~30分鐘,每天1~2次。

二、走路是最好的運動方式,不宜騎自行車,避免車座壓迫前列腺,加重病痛。

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三、前列腺痛患者應多補充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出廢物、細菌和毒素。

四、經常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助于改善前列腺的功能,緩解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子。生南瓜子含豐富的鋅,不但對前列腺痛有幫助,還對幾乎所有前列腺疾病有幫助。

有了這些,即使前列腺疼痛也不需要再四處求醫問藥了,自己在家便可以輕松緩解疼痛感!

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