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5大黃金期 男人如何護好“性”

2017-10-24 14:51 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

 

對于男人來說,性能力是他們最關注的事情,當然也是他們最容易忽略的事情。要知道,性能力并不是一臺一直運轉良好的機器,它也需要保健與呵護,才能更好的工作。而男人一生會經歷5個五金時期,也是男性保護“性”的關鍵時期。下面就給大家講解了5個時期如何保護好性,讓我們在性愛中暢通無阻。

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青春期與青春期后(16~24歲)

進入青春期后,男性在生理上會發生巨大的變化。雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出現性欲、勃起、性幻想、夢遺等。面對這些正常的性沖動,青年人通常要承受很大的心理壓力,因為他們不知該如何解決。而自慰也就在這個時期出現了,所以這一時期的性保健,關鍵在于正確疏導。

首先要明白,自慰是釋放性欲的一種正常手段,只要掌握好度,一般不會對身體產生傷害。其次,這個時期的男性還是孩子,自制力較弱,容易自慰過度,且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔,引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮,甚至使陰莖神經反射敏感度降低。在這一階段,父母要更多地關心其生活,指導他們用轉移注意力的方法排解性需求,如培養個人愛好、參加集體活動等。男性還要注意個人衛生,定期自檢生殖器,看是否出現異常病變。

新婚期

在新婚之夜因性生活失敗導致的勃起功能障礙的男性,并不在少數。這主要是因為雙方首次過性生活,難免手足無措,過度緊張、焦慮,都可能引起交感神經過度興奮,從而導致ED。如果男性因此背上沉重的心理負擔,很可能使其在下次性生活時更緊張,陷入“越怕越不行”的惡性循環之中。

要想克服這些問題,一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時,在新婚夜之前,夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識,克服彼此的焦慮情緒,有效提高性生活質量。

妻子懷孕及孩子剛出生

很多男性在妻子懷孕及孩子剛出生的時候,都過著禁欲生活。在孩子出生后的兩三年內,父母需要花較多時間與精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在妊娠中間三個月相對比較安全,只要衛生、不使用暴力,就能過性生活。同時,女性在生完孩子42天后,就能恢復正常的性生活。

如果男性長時間不過性生活,就可能在生理和心理上對性產生排斥感,導致“一蹶不振”,對夫妻的生活質量和感情有負面影響。而若想達到身心合一的性愛,需要雙方互相溝通、了解。因此,男性在這一時期,應把自己的“需要”實事求是地告訴妻子,不要一味忍耐,更不要“紅杏出墻”。做妻子的也應該了解丈夫的生理及心理需求,千萬別把全部精力都投到寶寶身上,可以通過愛撫或其他方式,釋放丈夫的性需求。

中年期(40歲)

衰老一直都是亙古不變的規律,身體上的衰老更是明顯。而男性進入中年期后,身體機能處于下降趨勢,再加上各種外因、心理因素影響,讓他們的性生活大受打擊。此時最關鍵的就是不要輕言放棄。

性功能有“用進廢退”的特點,如果試圖遠離它,就會真的不斷衰退,即使以后再希望與妻子親熱,也會發現自己的“發動機”早已熄火了;反之,如果能不斷培養與妻子的新鮮感,在性生活方式上不斷嘗試新的“刺激”,就會發現性生活并沒有放棄你,還能帶來與以往不同的愉快體驗。

初涉老年期(60歲)

很多老年男性都覺得年紀大了,就不應該有性生活了。但事實卻是,老年男性依然有從性生活中獲得愉悅的權利和能力。不過,要更加應注意自己的性保健。首先,ED患者要盡快到醫院尋求幫助;其次,老人在前戲上可以多花些時間,多一些愛撫和親吻,這是性生活重要的一部分;再次,如果妻子陰道干澀給性生活帶來困難,還可以使用潤滑劑。

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