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一次好的洗澡 對我們的性生活能力有好處

2017-11-15 14:36 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

 

洗澡,幾乎是人們每天都會做的事情,因為洗澡可以清潔身體,促進睡眠。另外,洗澡還有意想不到的好處。特別對于男性來說,科學洗澡還能夠提高性能力,讓男性在性愛中更加勇猛。不過,怎么樣洗澡才能提高性能力呢?

1、洗澡對性生活的好處

洗澡是最基本的清潔方式,對性生活也會產生影響。首先,洗澡可以放松身心,讓夫妻性愛時更加投入;其次,性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫,增加皮膚敏感度;最后,夫妻共浴還是很好的前戲,可以增加情趣。

2、錯誤洗澡方式損傷性能力

不過,一些錯誤的洗澡方式會對性功能造成負面影響。尤其男性,長期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此,男性應該學會科學洗澡,在清潔的同時提升性功能。

3、淋浴時刺激陰莖根部

洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環,緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。并且,以淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果。當然,淋浴的水壓較強為好。

4、溫水刺激腹股溝并按摩

大 腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫 水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性功效也很有益處。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性 下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。

5、冷熱水交替浴提升性能力

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水沖洗全身,待身體溫熱后,用水溫較低的水沖洗會陰,陰莖、陰囊收縮后再調高水溫,如此反復3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。不過,首次嘗試者水溫不要過冷過熱,要循序漸進,同時注意預防感冒

也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內用溫水浸泡身體,帶身體適應溫水環境后,用冷水沖洗陰部,大概3分鐘左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆,如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。

 

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