加入收藏 設為首頁
領頭羊網-首頁


冬季男人補腎壯陽吃什么好

2017-12-03 16:39 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

 

對于男人來說,冬天天氣寒冷干燥,人體內陽氣開始藏,這時候就需要補腎壯陽了。今天小編就給大家分享下冬季男人補腎壯陽的食物有哪些,下面一起來看看吧。

冬季男人補腎壯陽吃什么好

羊肉

如果問北方的朋友冬天吃什么補腎壯陽,北方的朋友一定會告訴你是羊肉。羊肉性溫而不燥,有補腎壯陽,溫補氣血,開胃健脾的功效。冬天打霜下雪時,吃羊肉既可以抵御風寒,又能滋補身體。需要注意的是羊肉不可與南瓜同吃,烹飪時也不要加入茶葉。

蝦我們日常生活常見的食物之一,肉質吃起來松軟可口。蝦不僅含有豐富的高蛋白,而且還含有礦物質等微量元素,對人類的健康極其有益。多吃蝦不僅能補腎壯陽,還有利于我們身體的各項機能的成長。男人多吃蝦能有利于補腎壯陽,益氣補精,還對治療陽痿早泄有一定的輔助作用。

冬季男人補腎壯陽吃什么好

驢肉

冬天吃什么補腎壯陽,相信很多人對驢肉情有獨鐘。有古語言,“天上的龍肉,地上的驢肉”。驢肉含有極少量的脂肪,同時又富含高蛋白,一般來說平常人均可食用。現代醫學認為驢肉本身含有的各項營養成分,能夠很好的調節機體。經中醫學研究認為,驢肉具有補腎益陽,健氣等效果,而且不含毒素,是男人冬天補腎壯陽的極佳食物。

牡蠣

牡蠣也叫生蠔,是傳統滋補品。李時珍《本草綱目》中記載:“治虛損、壯陽、解丹毒,補男女氣血”。中醫學認為牡蠣的肉具有很好的食用和藥用價值,是一味非常好的滋陰、補血,而且還能激發情欲的食物,特別適用于虛勞、虛損的病患和那些陰虛、血虧、氣血不足的人。

冬季男人補腎壯陽吃什么好

男人冬季補腎壯陽食譜

玉竹赤羊湯

功效:和胃潤中,健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良,可增加食欲。

口味:肉嫩不膻口味渾厚

原料:玉竹3克,山羊肉200克,陳皮8克,枸杞2克。

調料:鹽、蔥、姜、料酒適量。

首烏鴿蛋湯

功效:補肝腎、益精血、烏須發。

口味:爽口清淡鮮味十足

原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克。

調料:鹽適量

 

 

>>>>>>更多推薦閱讀:減肥指南

隨機文章:

 


熱點標籤