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男人頻繁遺精的狀況該如何處理呢?

2018-01-10 11:11 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

遺精,是很多男性朋友都經歷過的。如果是偶爾遺精,那是正常;如果是頻繁遺精,就需要注意了。那么男人頻繁遺精怎么辦呢?我們一起來了解一下吧。
相信每個男性朋友對于遺精并不陌生,大部分都經歷過。偶爾的遺精是身體的正常反應,但是頻繁的遺精就需要引起足夠的重視了。那么出現這樣的狀況該如何處理呢?下面小編就為大家支招。

為什么會頻繁遺精?

1、勞心太過

凡情志失調,勞神太過,則心陽獨亢,心陰被灼,心火不能下交于腎,腎水不能上濟于心,心腎不交,水虧火旺,擾動精室而遺精。此外又有思慮太甚,損傷心脾,導致脾氣下陷,氣不攝精,產生遺精。

2、欲念不遂

少年氣盛,情動于中,或心有戀慕,所欲不遂,或壯夫久曠,思慕色欲,皆令心動神搖,君相火旺,擾動精室而遺精。

3、飲食不節

醇酒厚味,損傷脾胃,濕熱內生,蘊而生熱,濕熱擾動精室,或郁于肝膽,迫精下瀉均可致遺精。

4、恣情縱欲

青年早婚,房事過度,或少年無知,頻繁手淫,或醉而入房,縱欲無度,日就腎虛精脫,或相火擾動精室,或腎不固精乃成遺精。

病機遺精的病理性質有虛實之別,且多虛實夾雜。因君相火旺、濕熱下注,擾動精室,精關不固而遺者多屬實;腎臟虧損,封藏失職,精關不固而泄者多屬虛。初起多因于火旺、濕熱,以實證為主,久病則相火、濕熱灼傷腎陰,而致腎陰虧虛,甚或陰損及陽而成陰陽兩虛,腎陽衰憊等各種虛證。且在病理演變過程中往往出現陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實夾雜之證。

男人頻繁遺精怎么辦 遺精怎么辦 遺精是什么原因

遺精需要注意些什么?

1、降低性愛頻率

正常合理的性愛頻率不僅有利于維系愛侶之間的情感,還能增強彼此的身心健康,降低男子遺精的發生。具體怎樣的性愛頻率才是合理的,美國性學專家提出了一個公式,即“性愛頻率=年齡的首位數×9”。比如一個在三十年齡段的人,他的性愛公式為3×9=27,27可以看成是20和7的組合,也就是說適合他的性愛頻率為20天內過7次性生活。

2、避免穿過緊的褲子

時下,很多男性喜歡穿緊身的牛仔褲和皮褲,殊不知這是男性生殖健康的巨大陋習。穿過緊的褲子不僅會壓迫陰莖,還會影響會陰部的空氣流通,從而影響精子的產生和射 精功能。男性在日常生活中,應盡量穿著純棉、寬松的內褲和褲子,并注意對外生殖器的清潔。

3、杜絕手淫的惡習

手淫是一種嚴重損傷身心健康的行為,具有成癮性。很多男性正是在青春期養成了手淫的惡習,深陷其中難以自拔,久而久之導致腎精大量被消耗掉。與此同時,手淫還會造成精損及氣,降低腎的固攝能力,從而出現遺精頻繁的癥狀。要想徹 底遠離遺精的困擾,男性朋友一定要堅決杜絕手淫的惡習。

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男人頻繁遺精怎么辦?

1、靜力半蹲站樁法

將胸挺起來,腰挺直,然后彎曲1/4的膝蓋作蹲的狀態,頭跟脖子也都挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。如此反復進行,次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重復次數亦可逐漸增加。

2、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強,上述動作重復次數可逐漸增加。

3、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。

 

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