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冬季房事多久最養人

2018-01-18 11:51 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

據一項調查研究表明,實質性愛時間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。如果實質性愛時間超過13分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少于7分鐘,則會有意猶未盡之感。

現實中,有些人對于性愛總是有些不切實際的“假設”。比如,男性就該擁有粗壯的陰莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦,這些都是人們一廂情愿的‘白日夢’。另外,完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。

中醫認為,人體與周圍環境是一整體,自然界有什么變化,人體也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了人體機能的調節能力,就會打破人體陰陽平衡,發生氣血逆亂現象,此時行房事對身體不利,若此時受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之,氣候平和,溫度適宜,環境舒適,身心舒暢,則有利于房事養生。

冬季房事養生

百蟲蟄伏,陽氣藏封。此時,人們的性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免于病。

前戲漫談

顧名思義,前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻,是造愛前不可缺少的動作,因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。重要的是愛侶間在準備造愛時,雙方在思想上已進入狀態。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下,這一切都可令二人間隨即建立起信任,讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。

奉勸各位男士:由于男性的頂點來得比女性快,你們需給點時間,為女性制造性愛的親密感覺,要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。

情緒上的前戲

性愛前,無論任何一方都必需在情緒上作好準備。但對某些人來說,在工作上渡過了辛苦的一天后,已提不起勁去想性事,這是因為他們無法把自己從白天發生的事情抽離,更遑論把注意力集中在跟愛侶親熱之事。

你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離,與他(她)談一天里的事,為他(她)擦擦背、按摩一下,或是坐在一起閱讀、聽音樂或是看電視。

重點其實在于以一種幫助建立互信及親密關系的方式,與你的愛侶共渡共處的時間。這理應可令你們放松自己,制造美好性愛所需的元素。

生理上的前戲

這包括親吻、摟抱、愛撫和按摩等動作。愛撫性感地帶可以增強一個人的興奮程度,這對女性而言是很重要的,因為這意味著陰道壁有足夠的時間分泌潤滑液,讓陰莖容易進入。

時計表:男五分,女十五分

男性可以在不超過五分鐘的時間內達致高潮,有時甚至更快──在這問題上,保持陰莖勃起,延遲高潮是需要講求專注和技巧的。對女性而言,則需要十五分鐘左右才能達到高潮。結果,每每在高潮過后,男性就滿意地離開(或是倒頭入睡),女性則因此而感到非常失望,甚至感覺受騙。

注意:

為確保女性的需要能在一段健康的關系中得到滿足,男性須切記給予他們的伴侶足夠的關注和時間,使雙方都得以享受性愛。

青少年用于前戲的時間最長。16-20歲年齡段的青少年用于前戲的時間平均為21.6分鐘;21-24歲年齡段的人用于前戲時間平均為19.1分鐘;而年齡超過55歲的人用于前戲的時間平均為17.3分鐘。

英國人用于前戲的平均時間最長(22.5分鐘),其次是德國人(22.2分鐘)、愛爾蘭人(21.8分鐘)和西班牙人(21.7分鐘)。

泰國人用于前戲的平均時間最短(11.5分鐘),其次是中國香港人(14.2分鐘)和越南人(15.2分鐘)。

古人的前戲時間

早在古代,我們的先人就認識到男女在性生活中性反應的差別。在性生活中,由于男性的性興奮容易出現,而女性的性興奮出現側相對較為遲緩,所以性前戲就尤其重要。

古代名醫孫思邈在《千金要方,房中補益》中指出:“凡御女之道,不欲令氣末感動、陽氣微弱即交合。必須先徐徐戲嬉戲,使神和意感良久,乃可令得陰氣,陰氣推之,須叟自強。”

它的意思是指:性生活中,不應倉促行事,在剛剛有性興奮時就急著進行性交。而必需作充分的性前嬉戲,充分激發女性的性興奮。同時也使精神過于緊張的男性能平和下來。并在女性的性興奮激發下,男性能達到進一步的性興奮,陰莖也就得到充分的勃起。此時進行性生活才能雙雙達到和享受高質量的性生活體驗。

如果相反,“若男搖而女不,女動而男不從,非直損于男子,亦乃害于女人。”如果倉促進行性生活。男性性興奮時女方沒有充分的性反應配合,或女子有了性反應而男子沒有了回應。這樣不單止對男性有害,也是對女性不利的。

所以,性前戲是性生活中必不可少的環節,沒有經過充分的性刺激、性興奮喚起而倉促進入性生活是難以達到滿意的性生活體驗的,這就是古人說的“先戲兩樂,交欲為之”的意思。

 

 

 

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