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春季回暖,人們為何變的“春心蕩漾”

2018-01-30 16:12 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

春陽初升, 氣候由寒轉暖,從陰轉陽。植物界大地泛青,春暖花開,萬紫千紅;動物界大部分動物都在春季發情交配,故對男女相戀之情,也有“春情”之喻,如古樂府《春歌》中有“云眉忘注口,游步散春情”之句。少女懷春,少男春心萌動,有時可有遺精的發生,甚至春夢一刻。

春季為何大家都會“春心蕩漾”?從中醫而論,春風當令,應于肝木,肝氣旺于春季。肝氣疏泄,具有舒暢、開展、調達、宣散、流通等功能,對房事來說,也呈春情萌動之態,所謂“春心蕩漾”。那么春季性生活應該注意什么呢?

1、順應季節

在春季,是肝氣旺盛、陽氣生發的節氣,性生活也是一種疏泄肝火的方式,“因為春季容易受肝氣影響而情緒波動,所以有的人就會出現抑郁、情緒不佳的表現,人們順著春季生發的這種特點,讓身體生發,和諧性事,從而使身心調暢,而不必如冬季那樣,禁錮性事,對改善情志也是有很大幫助的。而夫妻雙方之間適當的性生活,也能增進夫妻的感情。

2、忌縱欲過度

我國許多養生文獻都強調性生活是不可放縱過度這一問題。如《三元參贊延壽書》云:”愁多則損精,人可寶者命,可惜者身。可重者精。肝精不固,目眩無光;肺精不充,肌肉消瘦;腎精不固,神氣減少;脾精不堅,齒發浮疼。若耗散真精不已,疾病隨至,死亡隨至”。指出了性生活放縱過度對身體、臟腑的危害。書中還指出:”陰陽之道,精液為空,謹而寧之,后天不老”。認為保養精氣,是延年益壽重要措施之一。善生之道不在于男女不交媾,而在于不過度,以免精氣妄泄,以保寧天真之氣。

3、掌握性愛頻率

“性生活的頻率怎么掌握?一般來說,每周在1~3次,但是,最主要的是以個人的身體承受能力為標準,無論多少次,最主要是第二天得精力旺盛,否則就是‘過’了。其實,性生活時間的選擇,主動權在每一對夫婦手中,什么時間過性生活,應根據雙方工作、學習的安排,身體、精力、心情的狀況,以及性生活的習慣、偏好來決定。不管選擇什么時間都是適宜的,不必千篇一律地強求。

4、春季不宜孕育

春季既然萬物生長,肯定也是懷孕的大好季節。殊不知,這一理解并不正確。中醫專家指出,季節的環境因素對胎兒能否健康成長有間接關系。例如,初春時節就不是懷孕的最佳選擇,因為這時正值冬末春初,冬春季節是流行病的猖獗時期,如風疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大,因為這時胎兒還未成形,很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂,終致造成畸形。

5、春季防腎陰不足

春季陽氣升發之時,容易出現肝陽上亢的病證,肝陽過旺、肝火太盛,可以劫傷肝腎之陰,致使腎陰不足,這叫做“子病及母”。所以,春季不但要養肝,養腎也是關鍵。如果再“房勞過度”,則會導致腎中精氣受傷,腎虛可引起男性陽痿、遺精、女性月經不調等多種疾病。

初春時天氣乍暖還寒,陽氣開始升發,為了滿足機體的需要,可以多食一些蔥、姜、蒜等辛溫升散的食品,有助于陽氣的生發及陰寒的驅散。尤其對于陽虛之體或年老體弱者更為適宜。而對于陰虛的人,應多食滋潤之品,以滋養肝腎之陰,防止肝陽過亢,如蜂蜜、乳品、豆制品、海參、銀耳、蔬菜、荸薺、甘蔗等。

春季養腎可按摩三陰交,三陰交顧名思義,是三條陰經交匯的地方,在小腿內側中線,內踝上三寸處。足厥陰肝經、足少陰腎經、足太陰脾經都經過此處,按摩此穴可調節肝腎和脾臟的功能,有疏肝、補腎、健脾的作用。

 

 

 

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