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中年男性常見的幾種疾病有哪些?

2018-02-18 14:49 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

人到中年,可以說家庭事業雙豐收,可是男性的健康狀態卻出現了下滑的情況,那么如何才能保持身體的健康呢?下面就來介紹一下中年男性常見的幾種疾病與預防知識。
中年男性常見的幾種疾病

陽痿:一般來說,如果在夜間或早晨起床前,有陰莖的勃舉,而在準備夫妻生活時卻不能,這大都是精神性陽痿。器質性陽痿是在任何情況下,都不可能有陰莖勃舉的。這點在分別是哪一類陽痿很有幫助。在臨癥中,絕大多數的陽痿是精神性陽痿。

射精障礙:男性夫妻生活時發生射精痛、射精停頓、射精延遲,無法射精、性高潮減退后無射精現象。當男性射精不出、無法射精時就要懷疑是否出現了射精障礙的現象。射精障礙往往是性感覺閾值過高或器官病變造成,而射精障礙往往和其他疾病相聯系,男性應當警惕。

勃起障礙:當男性出現性生活間隔時間延長、勃起需要很長時間甚至無法勃起、勃起無力、勃起硬度減弱甚至無法進入陰道等癥狀時,這往往是男性出現陽痿的初期癥狀。這些癥狀的加劇會導致夫妻生活失敗,極大傷害夫妻感情。

如何應對中年男性的這些疾病

潔身自好,遠離性傳播疾病

泌尿系統傳播疾病是以性接觸為主要傳播方式的一組疾病,一些特殊細菌如淋球菌、衣原體、支原體等引起的泌尿性感染。男性感染泌尿感染的明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛;尿道口有分泌物、刺癢;小腹睪丸疼痛等。

由于性傳播疾病傳播途徑特殊,備受社會的關注;其危害也是波及范圍相當大的:一、會波及日常生活中密切生活接觸群體:如家屬,因此,家中如有性病患者時應注意消毒隔離,并且即使沒有明顯癥狀,其他家庭成員也應該到正規醫院檢查;二、危及下一代的健康發展:如流產、早產、胚胎死亡、先天畸形、胎傳梅毒、胎兒宮內發育遲緩等等,一人得病,全家遭殃,給自己和家人帶來極大的心理壓力。

據統計,包皮過長的男性染上性病的概率,要比正常人高幾倍以上,因為包皮長時間地蓋著龜頭和尿道口,使包皮內板、尿道、冠狀溝等部位的腺體分泌的黏液不能排出而淤積于包皮內,加上尿液的“灌溉”,使包皮與冠狀溝局部區成為一個良好的細菌繁殖區,那些分泌物及尿液中的有機成分成為細菌天然的“糧庫”,導致性病的細菌在那肥沃的、溫濕度適宜的育袋中繁衍生息,大大增加了性病傳染的概率。

要徹底治療,不能見好就收

“懲治男炎之隱”要求患者堅持足量用藥,堅持足夠長的治療時間,做到療程足滿、徹底。切忌三天打魚、兩天曬網、治治停停、稍好即止。

很多患了“男炎之隱”的男性朋友,首先在心理上先“吃了敗仗”,一經確診,就認為無藥可治。心懷恐懼、憂慮,免疫力就下降,治療就難以奏效,甚至個別人放棄治療。或者不懂得其頑固性和治療的長期性,忍不住、受不了時就用點藥,癥狀一緩解就“見好就收”,三天打魚,兩天曬網,這樣就不能使藥物或治療保持有效、恒定的效果。

要系統治療,不能以點蓋面

“懲治男炎之隱”要到正規專業的醫院,之所以強調系統治療,是因為系統治療就是保障,沒有這個保障,不可能取得良好的治療效果。所謂系統治療,就是要建立一整套該病的診治質量保證體系,持之以恒地做。其質量保證體系應包括診治流程、用藥步驟、標準、追蹤等環節,以使病人可得到明確、及時、系統和有針對性的診斷治療。

延伸閱讀:這些運動利于預防男性疾病

處方1:收腹舉腿

練習方法:身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭后的支撐物,上體固定不動,雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下,再舉腿,依次進行。

要求:斜板固定的角度可根據自己的體能狀況,如腰腹力量較好,斜板的坡度可大一些,力量小,坡度可小些。收腹舉腿時,兩腿伸直;膝蓋不要彎曲;腿放下時,速度減慢,可拉伸腹部肌肉;一組做10-15次,做完后休息1-2分鐘,再做下一組練習,可做2-3組。每周做2-3次。

作用:提高腰腹肌力,擴展胸部,增強呼吸機能。

處方2:仰臥兩頭起

練習方法:平躺于地板或床上,兩腿并攏自然伸直,兩臂于頭后自然伸直。起坐時,兩腿兩臂同時上舉下壓,向身體中間靠攏,以胯為軸使身體形成對折,然后恢復原狀,再繼續做兩頭起的運動。連續做l0-15次,每次練習做2-3組,每周鍛煉3-5次。可利用早晨起床后或進行其他運動后,以輔助練習進行鍛煉。

要求:兩頭起坐時,四肢要自然伸直,不要彎曲膝蓋,要同時動作,不要有先后;兩頭起時吸氣,腿放下時呼氣,不要有意憋氣;初練時,協調性可能較差,手腳不能同時起或對折角度小(手腳碰不到一起)。這沒關系,隨著時間的推移,可使動作做得完滿。

作用:增加腰腹力量,提高身體的協調性。

處方3:負重踢腿

練習方法:

1、身體直立一腿支撐(體質較弱的可扶支撐物),另一小腿綁上沙袋或別的重物,做前踢腿動作,踢的高度應與上體形成直角,踢5-10次后,再換另一腿繼續進行。

2、準備動作同方法1,但不是向前踢腿,而是向身體側方踢腿,向側方踢的幅度越大越好,踢5—10次后,再換另一側腿踢動,各交換3次。

3、與上述方法略有區別:不是踢腿,而是屈伸。具體做法是,坐在高凳上,腳勾住啞鈴或掛上其他重物或小腿綁沙袋,上體自然略含胸,兩手扶于高凳兩側,不負重的腿自然下垂,負重的腿做屈伸運動,屈伸10次后換另一腿進行,兩腿交換3-4次。

要求:做前踢、側踢腿時,腿要伸直,不要彎曲膝蓋,上體不動;做高凳屈伸時,上體不動,以膝關節為軸做屈伸運動。

作用:主要發展小腿及大腿股四頭肌的力量。

 

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