加入收藏 設為首頁
領頭羊網-首頁


「中國式婚姻」蔫了男人

2018-02-24 17:04 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

現代社會生存壓力越來越大,尤其是在快節奏的城市裡,男人要承受來自社會和家庭的雙重壓力。有時候來自外界的壓力會使他的生理功能出現暫時的懈怠。

別讓中國式離婚蔫了男人

男性在某些特定時期,如壓力過大,身體疲勞時容易對夫妻之間的事情表現淡漠或產生厭倦情緒。如果妻子在此時不加以理解,覺得丈夫冷落了自己而怒言相向,或猜忌他有了外遇,而丈夫為了隱瞞病情采取沉默更加深了妻子的怨氣。夫妻之間缺乏交流,不但危及家庭,更加重病情,貽誤治療時機,給自己和家人帶來難以彌補的影響。

醫院專家提示:生理功能障礙一般會有以下癥狀:

欲望異常:對夫妻生活冷淡、厭惡等。

力不從心:對夫妻生活的興致減退、自我控制能力差、時間過短。

體質下降:腰酸背痛,生活中容易疲倦,腰部經常酸痛,伴有面容憔悴,心跳氣短,出虛汗,失眠多夢等等。

突發狀況:夫妻生活中出現昏厥、失語、癔病、恐懼癥等。

專家建議

健康習慣:夫妻之間要注意培養良好的家庭氛圍,讓丈夫在休息期間、心理、身體壓力能得到充分的釋放。宜進食含鋅較豐富的食物,如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋。多補充維生素E可防止欲望減退,番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿卜含有豐富的維生素E。促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。

治療原則:僅僅是單純使用藥物治療是不夠的。必須要藥物治療和夫妻行為治療同步進行的。在治療神經功能紊亂、調節內分泌平衡失調方面,中藥有著理想的效果。而對於心理性治療、夫妻行為治療方法更能起到快速調節的作用,醫生為夫妻倆設計個性化的治療方案,通過具體的心理和行為指導,讓妻子掌握配合丈夫治療的技巧,丈夫便能擺脫思想負擔和心理壓力,令生理功能障礙自然得到克服。

對於男性方面器質性原因導致的生理功能障礙,除了夫妻生活訓練外,還可以通過物理儀器和手術治療等技術來解決。對於某些由於神經或血管原因,物理治療效果不明顯的障礙,可通過障礙神經阻斷術、靜脈結扎術等先進的手術來解決。

如何才能增強生理功能?

適度的夫妻生活:和諧的夫妻生活與年齡無關,所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──夫妻生活。當然也要有所節制,夫妻生活過頻可使男性生殖系統過於興奮而疲勞,易發生生理功能紊亂,而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節制,不然易發生前列腺炎、精囊炎,還易發生前列腺肥大。

養成睡前溫水洗澡的習慣:沐浴可以使人情緒放松,有助於提高生理功能,改善睡眠。宜用38~39℃溫水慢慢洗澡,以消除緊張情緒。不要用過熱的水浸泡過長時間,一般洗澡以10分鐘為宜。

平時少穿緊身三角褲:緊身三角褲可以壓迫生殖器,而且局部密不透風,溫度調節差,易造成私處溫度過高,從而影響生理功能。

按摩或溫熱灸臍部:臍部中醫稱為”神闕”,可治胃腸疾,按摩臍部或溫熱灸”神闕”穴可提高生理功能。

合理飲食:中、老年人應注意合理飲食,積極防治高血脂及糖尿病。飲食要適量,避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。宜進食含鋅較豐富的食物,如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋。
更多推薦》

相關日誌:

 


熱點標籤