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性焦慮患者在性交時,便會出現身不由已的緊張和焦

2018-03-20 15:30 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

性焦慮患者在性交時(甚至只要想到性交),便會出現身不由已的緊張和焦慮,有時只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與性行為本身產生的生理反應不同,因為它帶有明顯的不快與無奈。
性焦慮是對性行為產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態,同時還伴有心慌、出汗等植物神經癥狀和肌肉緊張、運動性不安。
一般認為,性焦慮的產生多與性知識的缺乏有關。兒童時期過分嚴厲的禁欲主義教育、婚前對性交知識一無所知,新婚時擔心處女膜是否完整,錯誤地受傳統影響認為它是女子貞潔的標志,以及害怕意外妊娠,都是引起性焦慮的重要原因。
另外一些情景性因素也能導致性焦慮,如性生活不合法,或者性交場所不安全、不隱蔽等。性焦慮也可以是其他性功能障礙或性心理障礙的一部分。例如初次性交不成功而陽痿、早泄的男性或者性交疼痛、Y道痙攣的女性,面臨再次性交時都可能出現性焦慮。
大多數情況下,性焦慮患者均具有正常的性興奮和性高潮反應,并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦慮反應使他們不能滿意地完成正常的性交,或者是為了避免焦慮而減少性交活動。防治性焦慮,必要的性知識教育非常重要。
性生活前需要放松心情
性生活對男人的精神狀態有時確實會產生調節與強化的作用,但是前提條件是,男人在此時此刻必須是心理放松的,沒有心理疲勞的積累,也沒有那種用性生活來消愁解悶的過高期望。否則只能適得其反。
大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之后,性欲都會有不同程度的減弱。這是非常自然的,不必大驚小怪。這是因為,男人的性欲直接地產生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞,而不是產生于生殖器。
在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中,包括長時間的打牌、搓麻將等等,大腦里的性的興奮中樞都會受到嚴重的抑制,不大可能象往常那樣產生性欲。
克服這種情況的關鍵是,應該迅速地放松自己,例如做些體育活動、輕松的娛樂活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間以后,待到自己的身心真正徹底放松了,再投入性愛。
因此,這里的關系是:放松在前,性在后,而不是通過性來放松。日常生活中常常可以發現:越是在高度緊張之后,沒有自我放松就尋求性愛,性生活的質量就越低,甚至帶來不良的反應和感受,影響到日后的性欲。

 

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