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排卵期女性有哪些明顯癥狀?

2018-04-18 15:47 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

排卵對于女性來說是非常重要的,而排卵和月經是兩個概念。那么,女性排卵期是什么時候?一般把排卵的前5日到54天的時間稱為排卵期。

那么,排卵期女性有哪些明顯癥狀?

1、子宮出血:有些女性在排卵期的時候會有出血的癥狀,而這些癥狀也是因為雌激素引起的,不過這屬于正常現象,很多人會以為是月經不調。

2、精力旺盛:排卵期的女性自我感覺會變得自信有魅力,這個時候會想要吸引異性,排卵期也是最佳懷孕的時期,如果想要孩子的夫妻們一定不要錯過了時間喔!

3、食欲下降:不僅僅是在月經的時候食欲下降,在排卵期的時候食欲也是會下降的,這個時候女性對于食物的興趣并不是很濃厚。

4、下腹疼痛:月經的時候會有痛經,而排卵期的時候有些女性腹部也有輕微的疼痛,并且肛門還會下墜的感覺,如果你仔細留意的話這種癥狀基本上幾個小時就會不見。

5、體溫身高:平時沒有測量體溫習慣的女性在排卵期應該是感覺不到體溫變化的,如果平時每天都有測量體溫的習慣,那么你會發現在排卵期你的體溫會升高一點點,當然這個差距非常小,一般沒有什么感覺。

6、乳房脹痛:有些女性在排卵的時候乳房會有不舒適的感覺,并且乳頭也會變得非常敏感,有的時候觸碰乳頭就會感覺疼痛,這種癥狀估計要持續到下次來月經的時候。

排卵期怎么保養

1、做好清潔工作

每天用溫水清洗私處,沒有特殊問題不建議使用洗液,這樣反而會破壞私處酸堿平衡。有條件的話排泄之后也可以用溫水進行清洗,避免腸道細菌進入陰道。

2、保持陰部干爽

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排卵期之前分泌物較多,女性朋友應在如廁時清潔陰部和內褲,避免過于濕潤導致細菌滋生。對護墊的使用也應慎重,很多女性朋友以為使用護墊更衛生,其實其不透氣性也是細菌滋生的溫床。

3、做好避孕

在沒有備孕計劃時,備孕夫妻務必要做好備孕措施,人工流產對女性身體的傷害是不可修復的,次數過多可能會直接導致不孕。

4、注意飲食

特別是生冷、辛辣的食物,都有可能會影響排卵期出血,還有可能導致月經不調和痛經,應多食用溫和滋補的食物,平時也要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜,補充維生素。

5、調節情緒

工作生活給人的壓力越來越大,但是一定要學會

 

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