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男人想知道腎好不好?這四個檢查一定要做!

2018-05-22 13:37 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

一說起腎,男性是又愛又恨。愛的是,正因為有腎,讓男性能夠展露雄風;恨的是,似乎自己的腎總是有一點點“虛”的跡象。可觸及到“腎及”這個話題,就感覺進入一個盲區,雖然很急切想了解,卻又不是很想踏進醫院。其實男人腎好不好,“虛”不“虛”?不必自行揣測捉摸,來醫院做點檢查就一目了然!

哪些檢測能出腎能力?
1、尿常規
(A)白細胞和細菌:存在尿路感染;
(B)尿蛋白陽性或蛋白量較多:腎小球濾過功能出現問題;
(C)尿滲透壓低:腎小管濃縮功能有障礙;
2、腎臟B超
(A)腎臟大小異常:慢性腎功能不全;
(B)能檢測腎結石、腎腫瘤等結構是否異常;
3、抽血檢查
(A)血肌酐:血肌酐超過正常值,腎功能功能至少下降一半;
(B)腎小球濾過率:腎小球濾過率小於90ml/min,需要密切關注腎功能;
4、雙腎ECT檢查
這個檢測能觀察到每個腎的情況,對於獨腎者更加重要。
腎好不好,平時檢測固然不能放鬆,但是養腎護腎更加重要。
1、食療養腎
日常中有許多食物對於腎功能,都有不錯的補足功效,除了常見的的黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食物外,像芡實、枸杞、瑪咖、人參等藥食兩用的食物,既能健脾,也可益腎,效果還是挺不錯的。
2、鍛煉強腎
身體是革命的本錢,鍛煉是健康的源泉,沒有強健的體魄,腎功能是怎樣都強不起來。當然鍛煉腎,無需選擇過於激烈的運動,反而一些有氧運動,像游泳、慢跑、爬山就非常適合腎不好的人群。
3、按摩固腎
中醫認為“腎出於湧泉,湧泉者足心也”,因此每天晚上睡覺前,不妨輕輕揉捏足底湧泉穴,能夠起到固精養腎的效果。
最後南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝教授指出,目前男性對於腎存在著幾個誤區:
第一,盲目補腎。特別是許多明明不需要補腎的人群,也大量服用補腎藥,增加人體臟器無謂的排毒負擔。
第二,腎虛不等於性問題。不少人喜歡簡單將怪功能障礙歸結為腎虛或者腎出問題,這是不對的;
第三,腰痛不等於腎虛。臨床上有許多腰痛症狀,往往是椎間盤退變、慢性腰肌勞損等疾病引起的,不一定都是腎虛。

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