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每天喝一杯紅酒對你有好處嗎?

2018-12-13 16:15 來源:領頭羊網 作者:領頭羊網

過去的紅酒研究表明它可以降低心臟病發作的風險並防止記憶力喪失。

1991年《60分鐘》雜誌關於「法國悖論」的報道宣稱,由於高乳酪飲食和紅酒,法國人的心臟病發病率可能較低。

2008年,來自布里斯班昆士蘭大學和其他合作大學的Lindsay Brown博士及其同事進行的研究也表明,在紅酒中發現的多酚是一種抗癌的抗氧化劑。
雖然有研究支持這種說法,但與喝紅酒相關的最新健康建議是什麼?每天喝一杯真的對你有好處嗎?
根據巴比倫衛生部的說法,「每天一杯紅酒對你有好處」的說法是錯誤的。

它說:「這個神話是基於對那些每天喝一杯紅酒但沒有考慮到其他習慣的人的觀察性研究。

「最近對『推薦的』每周飲酒單位的改變與酒精增加癌症風險的證據是一致的。」

2016年,英國首席醫療官發布了新的飲酒指導方針,警告說,任何量的飲酒都會增加多種癌症的風險,包括乳腺癌。

報告建議男性和女性飲酒量相同——一周不超過六到七品脫啤酒或小杯葡萄酒。

研究發現,喝酒的負面效果比任何正面效果都要好,例如,每天喝一杯紅酒的效果與少吃多鍛煉的結果相似。
一直喝酒會對人的身體和健康產生巨大的影響。

據Now Patient的首席醫療官安德魯·桑伯博士說,人體已經具備了應對這種怪癖的狂歡的能力,但除此之外,任何東西,尤其是長時間的狂歡,都可能產生嚴重的影響。

他說:「長期飲酒會增加患肝癌、口腔癌、喉癌、嗓子癌、食道癌、結腸癌和直腸癌的風險。

「即使每周喝幾杯酒也會增加女性患乳腺癌的風險。」

Thornber博士列出了六個與長期飲酒有關的健康問題:

• 心臟
桑伯博士說:「酗酒會引起高血壓、不規則心跳,在非常嚴重的情況下,還會導致心力衰竭猝死。

•  體重增加
桑伯博士警告說,酒精有高熱量和高糖分,如果你連續一個月每天喝酒,對腰圍的影響就會顯而易見。
性健康
喝醉會增加發生不安全性行為的機會。桑伯博士解釋說:「這可能導致性傳播感染(STI)或意外懷孕。」

•  腎臟
桑伯博士說,酒精是一種利尿劑,它會使腎臟產生更多的尿液。

他補充道:「單獨或伴隨嘔吐,都會導致脫水,並導致鈉、鉀和其他礦物質和鹽含量嚴重降低。」

•  胰腺
桑伯博士說:「僅僅一次重度飲酒就可能導致危險的低血糖(低血糖)。」「所以超過這個數字就會給胰腺帶來巨大的壓力。」

•  缺乏維生素B
從牛肉、乳製品和雞蛋中吸收維生素B12會特別受到酒精的影響,缺乏的癥狀包括疲勞、呼吸困難、頭痛、皮膚蒼白和心悸。

桑伯博士解釋說:「缺乏維生素B12會導致一種叫做同型半胱氨酸的化合物的形成,從長遠來看,這種化合物可能導致心臟病發作和中風。」

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