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騎自行車時該如何保護好膝蓋
2015-09-20
保持正確的騎行姿勢很重要: 1、用高轉速(90~100 rpm)并選用輕檔(低速檔)來踩踏 如果用高踏頻,每次蹬踏膝蓋的受力將會減輕,從而可以有效的保護......
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健康預防
護好膝蓋
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